Střevo jako základ pohody

Proč se dnes tolik mluví o mikrobiomu

V posledních letech se stále více mluví o mikrobiomu — o miliardách mikroorganismů, které žijí v našem střevě a ovlivňují mnohem víc než jen samotné trávení.

Ukazuje se, že stav našeho střevního prostředí může souviset nejen s energií a imunitou, ale také s psychickou pohodou, stresem nebo kvalitou každodenního života.

I proto jsme do Bezobalofky nově zařadili české produkty Fermatigo zaměřené na podporu mikrobiomu, trávení a vnitřní rovnováhy.

Proč je mikrobiom tak důležitý?

Mikrobiom je citlivý ekosystém, který reaguje na:

• stravu,
• stres,
• spánek,
• pohyb,
• životní tempo,
• i dlouhodobou psychickou zátěž.

Když není v rovnováze, může se to projevit například:

• únavou,
• diskomfortem při trávení,
• nepravidelností,
• pocitem nafouknutí,
• nebo celkovou nepohodou.

Péče o mikrobiom proto není o rychlém řešení. Spíš o dlouhodobých návycích, pravidelnosti a vědomější péči o sebe.

Střevo a psychická pohoda

Možná jste už slyšeli pojem „střevo jako druhý mozek“. Mezi střevem a nervovým systémem totiž existuje velmi úzké propojení, kterému se říká osa střevo–mozek.

Právě proto se dnes stále více mluví také o psychobiotikách a o tom, jak může stav mikrobiomu souviset s psychickou pohodou.

Mnoho lidí si všímá, že:

• stres ovlivňuje trávení,
• dlouhodobé napětí se promítá do těla,
• a když není v pohodě trávení, často se necítíme dobře ani psychicky.

Téma mikrobiomu nás v Bezobalofce baví právě proto, že propojuje péči o tělo, psychickou pohodu i každodenní životní styl.

Jak pečovat o mikrobiom v běžném životě

Péče o mikrobiom nemusí být složitá. Často začíná malými každodenními kroky:

• pestřejší stravou,
• dostatkem vlákniny,
• fermentovanými potravinami,
• pravidelností,
• kvalitním spánkem,
• omezením dlouhodobého stresu,
• a větší pozorností k tomu, co našemu tělu prospívá.

Doplňky stravy nevnímáme jako zázračné řešení, ale jako součást širší péče o rovnováhu a každodenní pohodu.

Produkty pro podporu mikrobiomu nově v Bezobalofce

Fermatigo Psychobiotix

Podpora osy střevo–mozek a psychické pohody

Psychobiotika zaměřená na propojení mikrobiomu a nervového systému. Produkt jsme vybrali zejména pro jeho zaměření na psychickou pohodu, stres a každodenní rovnováhu.

Fermatigo Fermatigo One

Každodenní základ péče o mikrobiom

Jednoduchá podpora mikrobiomu vhodná pro každodenní rutinu a dlouhodobější péči o trávení a vnitřní pohodu.

Fermatigo Freelax

Komfort trávení a každodenní pohoda

Produkt zaměřený na podporu komfortního trávení a větší pohody v obdobích stresu nebo nepravidelného režimu.

Fermatigo Butrax

Péče o střevní komfort a regeneraci

Produkt vhodný jako součást komplexnější péče o mikrobiom a střevní prostředí v obdobích zvýšené zátěže.

Přijďte si poslechnout víc

Přednáška 11. 6. od 18:00 hod. — Zdravé střevo a mikrobiom

Na přednášce si budeme povídat o tom:

• proč je mikrobiom důležitý,
• jak souvisí střevo a psychická pohoda,
• co mikrobiomu prospívá,
• a jak o něj pečovat v běžném životě.

Součástí budou také praktické tipy, každodenní návyky a představení produktů, které jsme nově zařadili do Bezobalofky.

V Bezobalofce věříme v dlouhodobou péči, ne rychlá řešení

Nevěříme na dokonalost ani zázračné změny přes noc.

Věříme spíš:

• v malé kroky,
• pravidelnost,
• lepší porozumění vlastnímu tělu,
• kvalitní potraviny,
• a vědomější péči o sebe.

A právě téma mikrobiomu krásně propojuje tělo, psychickou pohodu i každodenní život.

Budeme rádi, když se do tohoto tématu ponoříte společně s námi.