- Štítky blogu
- recepty
- recept
- zdravá svačina
- bezlepková dieta
- bezlepkové
- snídaně
- dezert
- rychlý oběd
- bez obalu
- láska k přírodě
- do školy
- kuchyně
- plasty
- mikroplasty
- znečištění
- zero waste
- ambasador zdrave domacnosti
- toxicke latky
- jedy v domacnosti
- sušenky
- müsli
- cukroví
- vánoce
- kaše
- hanka zemanová
- Tapioka
- lívance
- happy protein
- narozeniy Bezobalofky
- těstoviny
- tapioka
- arašídy
- zdravá večeře
- jarní jídelníček
Potřebujete poradit?

Teplá zimní kaše z krupice

Ingredience:
- kousek másla (ghí)
- 500 ml mléka (i rostlinného)
- 5 lžic krupice – ovesné, kukuřičné, rýžové
- špetka soli
- ořechy – vlašské, lískové, mandle
- semínka – chia, dýňová, slunečnicová, lněná, konopná
- sušené ovoce – datle, fíky, meruňky, švestky, rozinky, brusinky
Postup:
- V kastrůlku rozpustíme kousek másla (ghí).
- Přilijeme mléko a za občasného míchání zahříváme.
- Přimícháváme krupici a mícháme do zhoustnutí.
- Přidáme ořechy, semínka a sušené ovoce.
Vhodné jako teplá snídaně nebo večeře.






