- Štítky blogu
- recepty
- recept
- zdravá svačina
- bezlepková dieta
- bezlepkové
- snídaně
- dezert
- rychlý oběd
- bez obalu
- láska k přírodě
- do školy
- kuchyně
- plasty
- mikroplasty
- znečištění
- zero waste
- ambasador zdrave domacnosti
- toxicke latky
- jedy v domacnosti
- sušenky
- müsli
- cukroví
- vánoce
- kaše
- hanka zemanová
- Tapioka
- lívance
- happy protein
- narozeniy Bezobalofky
- těstoviny
- tapioka
- arašídy
- zdravá večeře
- jarní jídelníček
Potřebujete poradit?

Datlové hvězdičky v čokoládové polevě

Ingredience
- 240 g špaldové hladké mouky
- 60 g celozrnné špaldové jemně mleté
- 2 lžičky kypřícího prášku bez fosfátů
- 1 lžičky skořice
- 1 lžičky pravé vanilky
- 180 g másla pokojové teploty
- 100 g datlového nebo rýžového sirupu
- 100 g lískových oříšků
- 150 g sušených datlí
- 1 lžíce citronové šťávy
Čokoládová poleva
- 200 g čokoládových peciček nebo 200 g hořké čokolády a 30 g kokosového tuku
- hrst lískových oříšků na ozdobu
Příprava
Příprava oříšků:
- Lískové oříšky rozprostřete na plech.
- Pečte v troubě na 120 °C přibližně 10–15 minut, až začnou vonět a slupka půjde snadno dolů.
- Nechte vychladnout a rukama odstraňte slupku.
- Umelte najemno v mixéru nebo nastrouhejte v mlýnku.
Příprava datlí:
- Sušené datle nakrájejte na co nejjemnější kostičky.
Těsto:
- Všechny ingredience smíchejte a vytvořte těsto.
- Nechte odležet v lednici minimálně 1 hodinu, ideálně přes noc.
- V lednici může těsto odpočívat i celý týden.
Vykrajování:
- Nechte těsto krátce povolit při pokojové teplotě.
- Propracujte rukama.
- Vyválejte plát silný 4–5 mm (dobře to jde přes mikrotenový sáček).
- Vykrajujte hvězdičky nebo jiné tvary.
Pečení:
- Horkovzdušná trouba: 160 °C / cca 10 minut.
- Klasická trouba: 180 °C / cca 10 minut.
- Po upečení nechte hvězdičky vychladnout na plechu – při chladnutí zpevní.
Čokoládová poleva:
- Bio čokopecičky rozehřejte v nerezové misce v troubě
nebo rozpusťte čokoládu s trochou tuku ve vodní lázni.
Zdobení:
- Vychladlé hvězdičky namáčejte v čokoládě.
- Ozdobte drcenými oříšky nebo půlkou celého oříšku (nejlépe předem opraženého a oloupaného).
Ať vám hvězdičky chutnají stejně jako nám, milí!
Převzato z Biokuchařky Hanky Zemanové.






